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CorDATAHistoire de passionAu-delà de la techniqueProximité de valeursEsprit d’équipeActus LinkedINVidéosMentionsVie privéeCookiesContactLinkedInInstagramYoutube M. Barnabé FOURGOUS Glossaire Hypothermie Définition de " Hypothermie " HypothermieL’hypothermie est une condition médicale potentiellement mortelle qui survient lorsque la température corporelle chute en dessous de 35 °C (température normale étant d’environ 37 °C). Elle se produit lorsque le corps perd de la chaleur plus rapidement qu’il n’en produit, souvent dans des environnements froids ou humides. Elle est fréquente dans des contextes tels que les activités en plein air (ski, randonnée, alpinisme), les accidents en milieu aquatique (chute dans l’eau froide) ou lors d’une exposition prolongée à des conditions météorologiques défavorables. Les trois stades de l’hypothermie Hypothermie légère (32-35 °C) : Frissons intenses (mécanisme naturel pour produire de la chaleur). Sensation de froid et engourdissement. Difficulté à coordonner les mouvements. Confusion ou désorientation légère. Réaction : À ce stade, l’intervention rapide est cruciale pour éviter la progression. Hypothermie modérée (28-32 °C) : Frissons s’arrêtent (mauvais signe). Léthargie, somnolence accrue. Perte de coordination sévère. Ralentissement de la respiration et du rythme cardiaque. Discours incohérent ou absence de réaction. Réaction : L’hypothermie devient une urgence médicale nécessitant des soins professionnels. Hypothermie sévère (en dessous de 28 °C : Inconscience ou état comateux. Ralentissement extrême des fonctions vitales. Apparence de mort (le cœur peut battre extrêmement lentement). Réaction : Hospitalisation immédiate et réchauffement contrôlé sous supervision médicale. Causes fréquentes Exposition prolongée au froid : Vent, neige, pluie augmentent la perte de chaleur. Immersion en eau froide : L’eau conduit la chaleur 25 fois plus vite que l’air, entraînant une chute rapide de la température corporelle. Vêtements inadaptés : Absence de vêtements imperméables ou isolants. Fatigue et déshydratation : Réduisent la capacité du corps à produire de la chaleur. Prévention S’habiller correctement : Superposition de couches (vêtements respirants, isolants, imperméables). Protéger les extrémités : gants, bonnet, chaussettes chaudes. Rester au sec : Éviter les vêtements mouillés, qui augmentent la perte de chaleur. Utiliser des matériaux hydrophobes comme la laine ou des synthétiques. Manger et boire régulièrement : Les calories fournissent de l’énergie pour produire de la chaleur. Boire des liquides chauds (sans alcool, qui aggrave la perte de chaleur). Anticiper les conditions météorologiques : Éviter les sorties en cas de risque élevé (tempête, températures extrêmes). Avoir une trousse d’urgence avec des couvertures de survie. Que faire en cas d’hypothermie ? Pour une hypothermie légère : Déplacer la personne dans un environnement chaud et sec. Remplacer les vêtements mouillés par des vêtements secs et isolants. Fournir des boissons chaudes (non alcoolisées). Utiliser une couverture pour conserver la chaleur. Pour une hypothermie modérée ou sévère : Appeler immédiatement les secours (SAMU ou secours en montagne). Manipuler la personne avec précaution pour éviter un arrêt cardiaque (le cœur est très fragile à ce stade). Ne pas tenter de réchauffer rapidement (comme avec une source de chaleur directe), car cela peut provoquer un choc. Isoler la personne du froid en l’enveloppant dans des couvertures thermiques ou un sac de couchage. L’hypothermie et le paradoxe de la mort Un phénomène étrange associé à l’hypothermie sévère est le “paradoxe du déshabillage”. Dans un état de confusion extrême, certaines personnes commencent à retirer leurs vêtements, croyant avoir chaud. Cela accélère le processus de refroidissement et peut être fatal. L’hypothermie est une urgence grave, mais elle est évitable avec une préparation adéquate et une réaction rapide. Connaître les symptômes, prévenir les risques et savoir agir peut faire la différence entre la vie et la mort, surtout dans des environnements isolés ou extrêmes.Voir aussi : Secouriste milieu extrême Sauvetage en montagne Sauvetage dans les grottesGlossaire Missions relatives au mot : HypothermieÀ la recherche des pertes sous glaciaires pour anticiper un GLOFExploration et repérageAbris refugePlongée dans les entrailles du glacier de la Grande MotteExploration et repérageAbris refugeSeb la frite et GLOF, un youtuber au cœur des glaciers du Kirghizistan à 3400mExploration et repérageGlacierAutisme au cœur des moulins de glaceEncadrement des équipesMoulinUnder the Ice —Spéologie glaciaire dans les moulins du glacier InylchekExploration et repérageGlacierNos glaciers comme vous ne les avez jamais vusAssistance sur tournage GlacierScan 3D de moulins sur une Mer de glaceExploration et repérageMoulinRisques glaciaires GLOF et Scan 3DRisque crue et GLOFGlacierMissions 2025 — © CorDATARéalisation Bienvenue sur Mars
L’hypothermie est une condition médicale potentiellement mortelle qui survient lorsque la température corporelle chute en dessous de 35 °C (température normale étant d’environ 37 °C). Elle se produit lorsque le corps perd de la chaleur plus rapidement qu’il n’en produit, souvent dans des environnements froids ou humides. Elle est fréquente dans des contextes tels que les activités en plein air (ski, randonnée, alpinisme), les accidents en milieu aquatique (chute dans l’eau froide) ou lors d’une exposition prolongée à des conditions météorologiques défavorables. Les trois stades de l’hypothermie Hypothermie légère (32-35 °C) : Frissons intenses (mécanisme naturel pour produire de la chaleur). Sensation de froid et engourdissement. Difficulté à coordonner les mouvements. Confusion ou désorientation légère. Réaction : À ce stade, l’intervention rapide est cruciale pour éviter la progression. Hypothermie modérée (28-32 °C) : Frissons s’arrêtent (mauvais signe). Léthargie, somnolence accrue. Perte de coordination sévère. Ralentissement de la respiration et du rythme cardiaque. Discours incohérent ou absence de réaction. Réaction : L’hypothermie devient une urgence médicale nécessitant des soins professionnels. Hypothermie sévère (en dessous de 28 °C : Inconscience ou état comateux. Ralentissement extrême des fonctions vitales. Apparence de mort (le cœur peut battre extrêmement lentement). Réaction : Hospitalisation immédiate et réchauffement contrôlé sous supervision médicale. Causes fréquentes Exposition prolongée au froid : Vent, neige, pluie augmentent la perte de chaleur. Immersion en eau froide : L’eau conduit la chaleur 25 fois plus vite que l’air, entraînant une chute rapide de la température corporelle. Vêtements inadaptés : Absence de vêtements imperméables ou isolants. Fatigue et déshydratation : Réduisent la capacité du corps à produire de la chaleur. Prévention S’habiller correctement : Superposition de couches (vêtements respirants, isolants, imperméables). Protéger les extrémités : gants, bonnet, chaussettes chaudes. Rester au sec : Éviter les vêtements mouillés, qui augmentent la perte de chaleur. Utiliser des matériaux hydrophobes comme la laine ou des synthétiques. Manger et boire régulièrement : Les calories fournissent de l’énergie pour produire de la chaleur. Boire des liquides chauds (sans alcool, qui aggrave la perte de chaleur). Anticiper les conditions météorologiques : Éviter les sorties en cas de risque élevé (tempête, températures extrêmes). Avoir une trousse d’urgence avec des couvertures de survie. Que faire en cas d’hypothermie ? Pour une hypothermie légère : Déplacer la personne dans un environnement chaud et sec. Remplacer les vêtements mouillés par des vêtements secs et isolants. Fournir des boissons chaudes (non alcoolisées). Utiliser une couverture pour conserver la chaleur. Pour une hypothermie modérée ou sévère : Appeler immédiatement les secours (SAMU ou secours en montagne). Manipuler la personne avec précaution pour éviter un arrêt cardiaque (le cœur est très fragile à ce stade). Ne pas tenter de réchauffer rapidement (comme avec une source de chaleur directe), car cela peut provoquer un choc. Isoler la personne du froid en l’enveloppant dans des couvertures thermiques ou un sac de couchage. L’hypothermie et le paradoxe de la mort Un phénomène étrange associé à l’hypothermie sévère est le “paradoxe du déshabillage”. Dans un état de confusion extrême, certaines personnes commencent à retirer leurs vêtements, croyant avoir chaud. Cela accélère le processus de refroidissement et peut être fatal. L’hypothermie est une urgence grave, mais elle est évitable avec une préparation adéquate et une réaction rapide. Connaître les symptômes, prévenir les risques et savoir agir peut faire la différence entre la vie et la mort, surtout dans des environnements isolés ou extrêmes.Voir aussi : Secouriste milieu extrême Sauvetage en montagne Sauvetage dans les grottesGlossaire
Hypothermie légère (32-35 °C) : Frissons intenses (mécanisme naturel pour produire de la chaleur). Sensation de froid et engourdissement. Difficulté à coordonner les mouvements. Confusion ou désorientation légère. Réaction : À ce stade, l’intervention rapide est cruciale pour éviter la progression. Hypothermie modérée (28-32 °C) : Frissons s’arrêtent (mauvais signe). Léthargie, somnolence accrue. Perte de coordination sévère. Ralentissement de la respiration et du rythme cardiaque. Discours incohérent ou absence de réaction. Réaction : L’hypothermie devient une urgence médicale nécessitant des soins professionnels. Hypothermie sévère (en dessous de 28 °C : Inconscience ou état comateux. Ralentissement extrême des fonctions vitales. Apparence de mort (le cœur peut battre extrêmement lentement). Réaction : Hospitalisation immédiate et réchauffement contrôlé sous supervision médicale.
Exposition prolongée au froid : Vent, neige, pluie augmentent la perte de chaleur. Immersion en eau froide : L’eau conduit la chaleur 25 fois plus vite que l’air, entraînant une chute rapide de la température corporelle. Vêtements inadaptés : Absence de vêtements imperméables ou isolants. Fatigue et déshydratation : Réduisent la capacité du corps à produire de la chaleur.
S’habiller correctement : Superposition de couches (vêtements respirants, isolants, imperméables). Protéger les extrémités : gants, bonnet, chaussettes chaudes. Rester au sec : Éviter les vêtements mouillés, qui augmentent la perte de chaleur. Utiliser des matériaux hydrophobes comme la laine ou des synthétiques. Manger et boire régulièrement : Les calories fournissent de l’énergie pour produire de la chaleur. Boire des liquides chauds (sans alcool, qui aggrave la perte de chaleur). Anticiper les conditions météorologiques : Éviter les sorties en cas de risque élevé (tempête, températures extrêmes). Avoir une trousse d’urgence avec des couvertures de survie.
Pour une hypothermie légère : Déplacer la personne dans un environnement chaud et sec. Remplacer les vêtements mouillés par des vêtements secs et isolants. Fournir des boissons chaudes (non alcoolisées). Utiliser une couverture pour conserver la chaleur. Pour une hypothermie modérée ou sévère : Appeler immédiatement les secours (SAMU ou secours en montagne). Manipuler la personne avec précaution pour éviter un arrêt cardiaque (le cœur est très fragile à ce stade). Ne pas tenter de réchauffer rapidement (comme avec une source de chaleur directe), car cela peut provoquer un choc. Isoler la personne du froid en l’enveloppant dans des couvertures thermiques ou un sac de couchage.
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